“Een vitaal mens straalt energie uit!”

-Barbara Griffioen-

Gun jij jezelf de energie om te doen wat jij écht belangrijk vindt?

Je wilt wel anders, maar het lukt gewoon niet.

Je to-do lijst wordt steeds langer
Er blijft geen tot weinig tijd over om te doen waar jij écht energie van krijgt
Ontspannen is lastig
Op je werk wordt er (te)veel van je gevraagd, maar “nee” zeggen is geen optie
Hoezeer je ook aan je partner laat weten dat je hoofd vol zit en je zoveel moet, je voelt geen begrip
Je slaapt vaak slecht
Emoties die je voelt parkeer je liever
Het vasthouden van een gezonde levensstijl is lastig
Kortom, de glans van het leven is er aardig vanaf momenteel

Kom in beweging! Alles begint met een eerste stap!

“Waar jij vastzit en geen mogelijkheden meer ziet, kijk ik met een helikopterview
naar je situatie en geef inzicht waar zich de ruimte bevindt.”

Ontdek mijn aanbod

Wil jij volop genieten van het leven en alles wat voor jou belangrijk is?

Laat mij je helpen met het maken van keuzes vanuit je gevoel en grip te krijgen op het leven, waarin JIJ centraal staat.

We gaan samen op zoek naar het evenwicht in geven en nemen, op een manier waar jij je ontspannen en goed bij voelt. Je ontdekt hoe:

fijn het is als je je taken en verantwoordelijkheden deelt (met bijv. je partner)
je niet meer alles tegelijk hoeft te doen
je energie overhoudt om dát te doen waar je echt blij van wordt
je uitgerust wakker wordt
je grenzen durft aan te geven en ‘nee’ te zeggen
je genoeg tijd overhoudt voor familie en vrienden
Het is om een gezonde levensstijl te hebben die bij jou past
Emoties er mogen zijn en hoe deze je juist opluchting kunnen geven.
Sprankelend je leven weer kan zijn.

Voel jij dat het nú de tijd is om samen om zoek te gaan naar de balans die bij jou past?

In een (gratis) Kennismakingsgesprek en een Vitaliteitscheck kijken we of er een ‘ klik’ tussen ons is en hoe ik jou kan helpen.
Ik werk vanuit mijn expertise als Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach, gespecialiseerd in Emoties en ik pas technieken uit de Kinesiologie toe, waarvoor ik momenteel in opleiding ben. Vanuit mijn ervaringen als mens en moeder van drie kinderen en vrouw van een man met een eigen bedrijf, maar vooral vanuit passie! Het liefst ga ik daarbij buiten de gebaande paden.

Het is nu eenmaal soms lastig om alle ballen hoog te houden en van alles te ‘moeten’.

Door inzicht te krijgen in jezelf, je situatie en je herkomst leer je dicht bij jezelf te komen, te blijven en beter voor jezelf te zorgen.
Dat geeft rust!

Dit heb ik zelf ook mogen ervaren, ik voel me nu echt een leuker en evenwichtiger mens.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Mijn Diensten

Ontdek Meer



Persoonlijke Coaching

De persoonlijke coaching sessies zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het maken van keuzes die je welzijn bevorderen. Samen verkennen we jouw uitdagingen en ontwikkelen we strategieën die je helpen om een evenwichtiger leven te leiden.



Groepscursussen

Deel ervaringen en leer van anderen in de groepscursussen. Deze sessies bieden een platform voor het delen van inzichten en het opbouwen van een ondersteunend netwerk, terwijl je werkt aan je persoonlijke doelen.



Vitaliteitsworkshops

De workshops bieden praktische tools en technieken om je vitaliteit te verhogen. Ontdek hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je dagelijkse leven en welzijn.



Kinesiologie

Voor degenen die kennis willen maken met Kinesiologie bied ik gedurende de periode dat ik in opleiding ben proefsessies tegen een aangepast tarief. Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.

Ervaringen van klanten

Plan Je Gratis Gesprek

Ben je klaar om de eerste stap naar een vitaler leven te zetten? Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe je jouw leven weer meer in balans kunt brengen.

Plan Nu

Recepten

Inspiratie voor recepten die je batterij weer opladen. Check ook de vitalitaart cursus, waar je gezellig met elkaar en met je handen bezig bent om een mooie, maar vooral LEKKERE taart te maken!