Ontdek Jouw Balans
"Nee" zeggen tegen de ander, is "ja" zeggen tegen jezelf!
Wie ben ik
Mijn naam is Barbara Griffioen (1977). Met mijn man en drie kinderen (2007, 2009, 2013) woon ik tegen de rand het mooie stadje “Oudewater”. Naast leuke dingen doen met mijn gezin en vrienden, word ik blij van creatief bezig zijn. Ik wandel graag en ook ben ik veel in mijn (moest)tuin te vinden. Daar, en tijdens het bakken van taarten en het maken van gezonde tussendoortjes, kom ik echt tot rust. Het in contact zijn met mensen is een van mijn kernwaarden. Als je mij al wandelend of op de fiets tegenkomt, zal ik altijd oogcontact maken en gedag zeggen. Ook ben ik een verbinder, houd ik van eerlijkheid en oprechtheid en is humor een voor mij onmisbare eigenschap.
Van huid naar hart: mijn weg naar een praktijk met diepgang
Huidproblemen
Op mijn 28ste werd ik geconfronteerd met een chronische huidaandoening in mijn gezicht: Rosacea. Tijdens de medische begeleiding ben ik steeds meer gaan onderzoeken wat voeding hierin voor mij kon betekenen. Ik ontdekte dat een huidaandoening niet alleen een fysiek, maar ook een groot emotioneel aspect kent, mijn zelfverzekerdheid en eigenwaarde kwamen erdoor in het gedrang. Stap voor stap nam ik mijzelf en mijn voedingspatroon onder de loep en ik ervaarde de positieve werking daarvan op mijn huid, lichaam en gemoed.
Ik raakte mezelf kwijt
Ook de balans tussen stress en ontspanning kwam in dit traject om de hoek kijken. In deze periode waren mijn kinderen nog erg klein en ik bouwde geleidelijk mijn vaste baan in de kinderopvang af om er thuis voor hen te kunnen zijn. Ik genoot enorm van die tijd met hen, maar de keerzijde was dat ik mezelf op den duur kwijtraakte. Ik was niet meer de ontspannen, gezellige moeder die ik wilde zijn.
De start van een eigen praktijk
Op mijn pad om mezelf weer te hervinden kwam de opleiding tot voedingsdeskundige om de hoek. De ervaring met mijn eigen overgang naar een gezonde leefstijl boeide me enorm, en ik wilde er meer over weten. In 2017 startte ik mijn eigen praktijk om ook andere mensen te helpen en te inspireren. Gaandeweg zag ik bij mijn cliënten, net als bij mezelf, dat een leefstijlverandering zelden alleen over voeding, beweging en slaap gaat.
Draagkracht om de diepte in te gaan
De opleiding tot Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach bracht me een holistische insteek en een bredere kijk op klachten. Leren en ontwikkelen is een van mijn kernwaarden, en dat bleef niet bij die ene opleiding. De opleiding tot Emotiecoach bracht me weer dichter bij mezelf en mijn eigen thema’s, door deze aan te kijken en te doorvoelen. Het gaf me expertise in het werken met emoties, en de draagkracht om mijn cliënten ook bij diepe thema’s te begeleiden.
Ik heb mijn grote passie en liefde gevonden
En toch bleef er iets knagen. Zelf en met mijn kinderen ga ik regelmatig naar een Kinesioloog. Wat zij doet vond en vind ik altijd zo wonderlijk, krachtig en vooral helpend, dat ik na lang wikken en wegen besloot om nogmaals de schoolbanken in te duiken. En waar ik eigenlijk een beetje “bang” voor was, gebeurde: de vonk sloeg over. Ik realiseer me dat ik eindelijk mijn grote liefde en passie heb gevonden in de kinesiologie. Werken met het lichaam, en me laten leiden door wat het aangeeft, vind ik zo wonderlijk, mooi en doeltreffend, daarmee hoop ik veel mensen, dus ook jou, te kunnen helpen.
Mijn kracht
Als mens, therapeut en coach zit mijn kracht in vier dingen.
- Vragen stellen – altijd vanuit oprechtheid en liefde, maar niet altijd lieve vragen.
- Voelend luisteren – ook naar wat je niet zegt, en naar wat je lijf en je energie me vertellen.
- Ruimte geven – alles wat je zegt, voelt en denkt mag er zijn. Ook als het heftig is, ook als het voor jou nergens op slaat, ook als jij denkt dat ik het niet wil horen.
- Creativiteit – ik trek alles uit de kast om jou zo passend mogelijk te helpen en ondersteunen. Wees niet verbaasd als er iets met kleur of geluid de revue passeert.
- En sóms een spiritueel tintje, maar bovenal met beide benen stevig op de grond.
“Verandering gaat altijd gepaard met dieper liggende processen. Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg!"
Wat je ook nog van mij mag weten…
- Eigenlijk wil ik in de herfst en winter heel graag “koud water dippen”, maar ik ben tot nu toe niet moedig genoeg geweest om dit daadwerkelijk te gaan doen.
- Waar ik heel blij van word zijn achtbanen. Het kan me niet hard genoeg gaan. Heerlijk gillen en lachen, ik stap altijd met een big-smile uit zo’n karretje.
- Op vakantie ga ik graag op de bonnefooi. Ik wil me niet bij voorbaat vastleggen, zodat ik altijd de weg naar de zon kan nemen.
- Ik heb een bijbaantje bij de leukste desem-bakker van Nederland. En daar krijg ik veel energie van, zelfs tijdens een vermoeiende dag staan.
Benieuwd of ik jou kan helpen?
Zo, nu weet je echt heel veel van mij, maar natuurlijk nog lang niet alles.
Het allerbelangrijkste is dat wij een klik hebben als we willen gaan samenwerken. Wanneer een van ons deze niet voelt, dan is er geen goede basis voor een doeltreffende samenwerking.
Wil jij weten of die klik er is? Stuur me dan een bericht, dan neem ik contact met je op.
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis!