Een gezonde start

Tijdens de cursus “Een gezonde start” geef ik je veel informatie over wat een gezonde leefstijl en vooral gezonde voeding inhoudt...

Als jij weet hoe je lichaam werkt, wordt het makkelijker om bepaalde keuzes te maken. Je snapt dan ook waarom sommige keuzes handiger zijn dan andere en wat het effect daarvan is op je dag, week, maand, jaar en leven. Want hoewel het lijkt dat jij je keuzes maakt vanuit je brein of je buikgevoel valt dit misschien ook wel vanuit een andere kant te bezien. Belangrijkste is dat je altijd, op ieder moment opnieuw kunt beginnen!
Na je (zomer)vakantie, na dat ene feest of gezellige weekendje weg, na een langere periode van minder gezond óf na al die geweldige diëten die uiteindelijk op niets zijn uitgedraaid?

Ik fungeer als jouw stok achter de deur!
Maak jij dan weer een gezonde start?

Op een woensdag- óf vrijdagochtend (zie data verderop) neem ik je van 9.30-12.30 uur mee in mijn kennis en visie op gezond en lekker eten.

  • Jij leert waar je snaaitrek vandaan komt en hoe deze makkelijk te stoppen is.
  • Je kunt bewust je voedingsmiddelen kiezen.
  • Je weet wanneer je beter wel/niet iets neemt.
  • Jij geniet nog steeds van lekker eten.

Data:
woensdag 7 september 2022 (inschrijving gesloten)
vrijdag 30 september 2022
Tijd: 9.30 – 12.30 uur
Kosten: €65 incl. koffie/thee/water en een versnapering
Locatie: Waardsedijk-Oost 21 (o.v.b.)
Inloop: vanaf 9.15 uur
Parkeren: er is beperkte parkeergelegenheid, laat me even weten als je daarvan gebruik wilt maken. Kom bij voorkeur op de fiets.

Ervaringen van klanten

+ Barbara is een prettige vrouw. Ze is super eerlijk en als ze iets niet weet verkoopt ze geen flauwekul.

+ Het was fijn om te kunnen delen met en in een groep… en gezellig.

+ Ik kan iedereen deze cursus aanraden.
Natuurlijk moet je het je zelf tot je laten doordringen en jij doet er zelf mee wat je prettig vindt. Maar door de inzichten van Barbara blijven de tips goed hangen.