Doe mee!

100% Challenge

Doe mee aan de 100% Challenge!
Een maand lang heb jij een eigen gekozen doel waar je voor 100% voor gaat, dat je voor 100% wilt halen en waar jij je 100% aan gaat houden (of in elk geval is dat je bedoeling).

Je komt samen met je mede-challengers in een WhatsApp-groep, waarin ik jou en de anderen stimuleer en informeer met dagelijkse berichten. Hierbij richt ik me op diverse onderwerpen ter ondersteuning van de verschillende doelen (gericht op voeding, slaap, bewegen en ontspannen). Onder elkaar is het de bedoeling dat er een uitwisseling en stimulerende sfeer in de app ontstaat, zodat je voelt dat je het niet alleen doet.

Er zijn dus geen live bijeenkomsten gekoppeld aan deze challenge, alles loopt via WhatsApp! 

NIEUW! We starten de avond tevoren met een Online kennismakings-bijeenkomst

“Door kleine stapjes te zetten, bereik je een groots resultaat”

Aan welke doelen kun je zoal denken?

  • Ik sta dagelijks een half uur eerder op dan normaal
  • Ik eet een maand lang vegetarisch
  • Ik kijk een maand geen TV
  • Ik ga dagelijks 30 minuten wandelen
  • Ik eindig iedere dag met een meditatie

etc…etc…

Wat verwacht ik van jou?

  • Een (pro-)actieve deelname
  • Één doel waarmee je actief aan de slag gaat

Data

Dinsdag 6 mei t/m zaterdag 31 mei 2025 

Kosten

€ 39,-

Locatie

Whats-app groep

Kennismaking

  Maandag 5 mei
20.30-21.30
Online via Whats-app

Precies wat ik nodig heb, ik doe mee!
Ik wil wel, maar...

Ervaringen van klanten

 

Barbara is een prettige vrouw. Ze is super eerlijk en als ze iets niet weet verkoopt ze geen flauwekul.
Het volgen van een cursus bij Barbara geeft je in een korte periode inzicht om de vinger op de zere plek te leggen en deze tegelijkertijd ook constructief aan te pakken. Barbara is laagdrempelig waardoor je je snel op je gemak voelt. Met behulp van haar kennis geeft ze je inzicht in je valkuilen, geeft je bijpassend constructief advies en zinvolle tips. Doordat je alle nieuw verworven kennis direct in de praktijk kan toepassen heb je snel het gevoel goed voor jezelf bezig te zijn!
Barbara is toegankelijk en een prettige vrouw, waar je je snel op je gemak bij voelt.
Ik heb veel eyeopeners gehad waardoor het plaatje weer "heel" wordt.
Het was fijn om te kunnen delen met en in een groep... en gezellig.
Ik kan iedereen deze cursus aanraden. Natuurlijk moet je het je zelf tot je laten doordringen en jij doet er zelf mee wat je prettig vindt. Maar door de inzichten van Barbara blijven de tips goed hangen.